ส่อง 7 คุณประโยชน์ของ ชาเปปเปอร์มิ้นท์

ชาเปปเปอร์มิ้นท์ สุดยอดความสดชื่น และความหอม ที่มีรสชาติดี กลมกล่อม ประดุจหนึ่งในสมุนไพรธรรมชาติ ที่อยู่คู่มนุษย์โลกมาหลายพันปี

ชาเปปเปอร์มิ้นท์ (Peppermint Tea) คืออะไร

ชาเปปเปอร์มิ้นท์ (Peppermint Tea) [1] เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่ทำจากใบเปปเปอร์มิ้นท์ หรือที่คนไทยรู้จักกันในนามของ ใบสาระแหน่ โดยการทำชาชนิดนี้นั้น แต่ละพื้นที่ แต่ละภูมิภาค จะมีวิธีและขั้นตอนการทำ ที่แตกต่างกันออกไป

บ้างก็ทำจากใบเปปเปอร์มิ้นท์สดๆ บ้างก็ทำจากน้ำมันของใบเปปเปอร์มิ้นแทน โดยเอกลักษณ์ที่มีความโดดเด่นของชาชนิดนี้ก็คือ ความสดชื่น ความซ่า ความเย็น และกลิ่นที่หอมบริสุทธิ์ของสมุนไพรธรรมชาติ นั่นเอง

7 คุณประโยชน์ของ ชาเปปเปอร์มิ้นท์ ในด้านสุขภาพ

การดื่ม ชาเปปเปอร์มิ้นท์ นอกจากจะคืนพลังงานให้แก่ร่างกาย ส่งมอบความสดชื่น ที่เย็นสบายแล้ว ยังมีประโยชน์และสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมาย ที่ร่างกายชื่นชอบและต้องการ [2] อาทิเช่น

• มีส่วนช่วยในการเติมน้ำ เติมความสดชื่น ที่มีชีวิตชีวาให้แก่ร่างกาย
• มีส่วนช่วยในการลดความยากอาหาร สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
• มีส่วนช่วยในการลดแก๊ส ในกระเพาะอาหาร
• มีส่วนช่วยในการย่อยอาหารให้ไวขึ้น และเร่งเผาผลาญแคลลอรี่ในร่างกาย
• มีส่วนช่วยในการลดอาการท้องอืด อาเจียน และกลิ่นปาก
• มีส่วนช่วยในการลดการอักเสบของลำไส้ กระเพาะอาหาร และอาการคลื่นไส้
• มีส่วนช่วยลดอาการอ่อนเพลีย เมาหัว ปวดประจำเดือน และ PMS

รีวิว รสชาติของ ชาเปปเปอร์มิ้นท์ เป็นยังไง

แบบเย็น : ใส่น้ำแข็ง นิยมมาก 

สัมผัสแรกที่รู้สึกได้เลยก็คือ ความซ่า ความเย็น และความสดชื่น ที่ต้องบอกได้เลยว่า ซ่าและเย็นมากกกก ก.ไก่ ล้านตัว พร้อมกับมีกลิ่นที่หอมธรรมชาติ สดชื่น รสชาติอร่อย ไม่ขมหรือฝาด ดื่มง่าย

แบบร้อน : ไม่ใส่น้ำแข็ง ไม่ค่อยนิยม

สัมผัสแรกที่รู้สึก คือ หอม หอมสดชื่นเหมือนเดิม รสชาติเย็นๆ ดูงงๆ ทั้งๆ ที่เป็นชาเปปเปอร์มิ้นท์ร้อน แต่ก็ยังมีความรู้สึกที่ว่า เย็นสดชื่นทั่วทั้งปากอยู่ ซึ่งโดยส่วนตัวคิดว่า แอบกินยากนิดๆ ถ้าถามว่าอร่อยไหม ให้ 4/10

สรุป ชาเปปเปอร์มิ้นท์

ชาเปปเปอร์มิ้นท์ (Peppermint Tea) เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรธรรมชาติ ที่สามารถดื่มได้แบบร้อน และเย็น โดยมีสรรพคุณ และคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายมากมาย เหมาะแก่การดื่มทานเพื่อสุขภาพ

อ้างอิง

[1] Best Review Asia. (July 2, 2023). รีวิว ชาเปปเปอร์มินต์ ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด ปี 2023. Retrieved from bestreview

[2] CHIANGMAITEA. (2016-2024). ชาเปปเปอร์มินต์ พร้อมชง Peppermint Tea Bags. Retrieved from chiangmaitea